学会静心,建立内在秩序。不再被情绪和念头绑架,回到当下,活在此时此刻。 通过静心实践,让身体知道答案。

阶段二
内在秩序建立者
在这个喧嚣的时代,静心是最珍贵的礼物。 当你学会带领他人回归内在的平静,你就成为了内在秩序建立者—— 将内在的秩序与和谐传递给更多人。
融合正念与爱的实践
身体整理与心灵静定
8-12人精品小班
完成后获得教师认证
第一天
静心的本质
理解静心的本质,学习基础的整理技术
第二天
引导技术
掌握带领静心的核心技术和引导方法
第三天
实践与整合
通过实践演练,整合所学,成为合格的静心教师
当你学会静心,不再被情绪和念头绑架,你就找到了内在的秩序与平静。 在这里,你将学会将静心融入日常生活,成为自己内在的引导者。